Yoga: Sanfte Mittelstufe - 30 Minuten Yoga Vidya Grundreihe mit Shakti

Lerne die Asanas der Yoga Vidya Grundreihe langsam kennen! Diese
Yogapraxis bereitet dich auf die Mittelstufe der Yoga Vidya
Grundreihe vor. Für fordernde Asanas wie den Kopfstand werden die
sanfte Alternativen gezeigt. Diese 30 Minuten sind für Yogis und
Yoginis, die ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen.
Regelmäßige Yogaübungen können deine Körperhaltung und deine
Körperwahrnehmung verbessern und deinen Geist zur Ruhe bringen.
Wenn dir heute nach einer sanfteren oder fordernderen Praxis zu
Mute ist, dann schau dir doch mal die anderen Videos aus dieser
Reihe an.


 


Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal
„Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“:


https://youtu.be/gX5RdpGY-qM


Mehr Infos unter https://www.yoga-vidya.de
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