Stressbewältigung durch einfache Techniken - #242

In dieser Episode dreht sich alles um die Kunst der Entspannung im
hektischen Alltag. Du erfährst, wie du mit simplen Techniken, wie
regelmässigem Atmen und dem Einsatz deiner inneren Stimme, Stress
effektiv reduzieren kannst. Libero, Sibylle und Mirjam erklären,
warum es so wichtig ist, bewusste Pausen einzulegen und wie du
deine Gedanken gezielt ordnen kannst, um besser mit Stress
umzugehen. Mit praktischen Beispielen und humorvollen Anekdoten
zeigen sie, dass Veränderungen nicht schwer, sondern oft nur
ungewohnt sind. Lerne, wie du kleine Schritte machen kannst, um
Entspannung zu einem festen Bestandteil deines Lebens zu machen. Du
möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation
nutzen kannst? Lade dir eines der bekannten Hörbücher herunter,
bevor du zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur kommst und
erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und
Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf:
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