"Wahre Sinnlichkeit katapultiert Sex in eine völlig neue Dimension"

"Unsere Sexualität ist herzlos geworden", sagt Maria Kehr, Coachin
für eine bewusstere Sexualität, die mit Tantra und Berührungen
arbeitet. Viele Menschen hätten eine tiefe Sehnsucht nach einem
erfüllteren Sexleben, nur scheitern sie oft daran. Wie gelingt es,
sich selbst und den eigenen Körper ganz bewusst zu spüren und auch
zu genießen – ausgiebig, mit Zeit und ganz viel Entspannung? Die
Antwort lautet Sinnlichkeit, erzählt Maria den Podcasthosts Melanie
Büttner und Sven Stockrahm. "Wer sie erlernt, dem geht ein Licht
auf", sagt Maria. Dafür braucht es Verlangsamung – vor allem beim
Sex. Auf dem Weg dahin zeigt Maria ihren Klientinnen und Klienten
die sieben Schlüssel zur exzellenten Innenwahrnehmung – und führt
Hosts und Zuhörende mit ein paar Übungen ins Spüren. Mehr zu
unserer Gästin - Maria Kehr ist Conscious Sexuality Coach (auf
maeha.de) und hilft Menschen zurück in ihren Körper und ihre
Sinnlichkeit zu finden, ob für besseren Sex oder ein neues
Körpergefühl auch nach traumatischen sexuellen Erlebnissen. Sie
arbeitet mit Methoden aus dem Tantra und dem Sexological Bodywork.
Weitere Sexpodcastfolgen zum Thema - "Vielen fällt es schwer, zu
spüren, was sie wollen" - "Viele Menschen wissen nicht, wie sie
berühren sollen" Alle Sexpodcastfolgen auch auf
www.zeit.de/sexpodcast. Kennst du unser Buch? Ist das normal?
Sprechen wir über Sex, wie du ihn willst Folge den Sexpodcasthosts,
der Ärztin und Sexualtherapeutin Melanie Büttner und dem
ZEIT-ONLINE-Ressortleiter Wissen, Sven Stockrahm, auf Instagram
unter @dr.melanie.buettner und @svensonst. Seit dem 15.1.2025 sind
alle Folgen von "Ist das normal?", die vor dem 1.1.2024 erschienen
sind, exklusiv mit einem Digitalabo der ZEIT zu hören – auf
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