Bewegte Schule – wie Kinder von körperlicher Aktivität im Unterricht profitieren.

Die neuste Folge des Podcasts «Bildungsreise» führt Damian nach St.
Gallen, um mit Patrick Fust zu sprechen. Patrick ist nicht nur
Vater und Oberstufenlehrer, sondern auch Autor und Fachlektor von
„Schule bewegt“. Seit vielen Jahren leitet er Weiterbildungen zum
Thema «Bewegte Schule» für alle Klassenstufen. Zu Beginn der Folge
erklärt Patrick eindrucksvoll, warum Bewegung für unsere
körperliche und geistige Gesundheit essenziell ist. Studien der
Weltgesundheitsorganisation (WHO) zeigen eine alarmierende Zunahme
von Bewegungsarmut bei Kindern und Jugendlichen. Patrick beleuchtet
die Ursachen dieser Entwicklung anhand der sogenannten «drei M» –
Maschinen, Motoren und Medien. Dabei zeigt er auf, wie Bewegung
nicht nur die psychische und physische Gesundheit stärkt, sondern
auch Lern- und Gedächtnisprozesse und Sozialkompetenzen fördern
kann. Insbesondere im Schulalltag profitieren Kinder und
Jugendliche von längerer Aufmerksamkeit und besserem Lernerfolg
durch mehr Bewegung. Im zweiten Teil der Folge gehen Damian und
Patrick der Frage nach, wie Bewegung auch im Alltag zu Hause
integriert werden kann, beispielsweise bei den Hausaufgaben. Sie
sprechen über die positiven Effekte der Kombination von Bewegung
und Lernen auf das Denkvermögen und erörtern Strategien, um auch
Kinder, die sich weniger gerne bewegen, zu motivieren. Im Verlauf
des Podcasts berichten Kinder, warum Bewegung für sie wichtig ist
und welche Ideen sie für mehr Bewegung in der Schule haben. Zum
Abschluss widmen sich Patrick und Damian konkreten Vorschlägen für
mehr Bewegung im Unterricht. Anhand der Ideenmappe «Mehr Bewegung
in die Schule» von Patrick diskutieren sie praktische Ansätze wie
«sich flexibel positionieren», «sich aktiv lockern» und «sich
lernend bewegen». Patrick teilt seine Erfahrungen mit
selbsterstelltem Material und betont die Rolle von Lehrpersonen und
Eltern als Vorbilder. Zudem geben die beiden wertvolle Tipps für
mehr Bewegung im Schulalltag. Tauche in diese anregende Folge ein,
die zeigt, wie wichtig Bewegung für die ganzheitliche Entwicklung
von Kindern und Jugendlichen ist – eine Reise für alle, die Kinder
auf ihrem bewegenden und bewegten Lebensweg begleiten.