#199 - Wie du dich bei ANGST in der SCHWANGERSCHAFT unterstützen kannst - inkl. ATEMÜBUNG - mit Nicole Hurr

Übung beginnt bei Minute 15:17





In dieser Folge spreche ich mit Nicole Hurr darüber, wie du dir
bei Angst in der Schwangerschaft helfen kannst. Nicole ist
psychologische Beraterin und arbeitet im Schwerpunkt mit dem
Thema Angst und Stress. Ihr Ansatz ist dabei total pragmatisch
und geht über die Regulation des Nervensystems. In dieser Folge
erklärt sie uns wie das funktioniert und hat auch gleich eine
Übung zum direkt mitmachen mitgebracht.


Probiere sie gleich aus und speichere sie dir ab, für das nächste
Mal, wenn dich die Angst überrollen möchte.





Alles Liebe, deine Sabrina  





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