Zucker und Psyche mit Lukas Klaschinski: Wovon dich Zucker wirklich abhält – Podcast Interview

„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt
unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen
unsere Entwicklung und unsere Freiheit." – Viktor Frankl In dieser
spannenden Folge habe ich Lukas Klaschinski zu Gast. Lukas ist
Psychologe, Moderator und Buchautor, unter anderem bekannt aus dem
Podcast mit Stefanie Stahl. Er bringt viel Know-how über
psychologische Phänomene und menschliches Verhalten mit. Gemeinsam
besprechen wir Sozialdynamiken, Reaktionsschemen und alles, was den
Kopf und die Entwicklung von Gelüsten betrifft. Hör so gern rein –
es lohnt sich! In dieser Folge erfährst Du: Wie uns Zucker akut
davon abhalten kann, an den Dingen, die uns stören, etwas zu
ändern, weil wir die aufkeimenden Gefühle mit Zucker betäuben. Wie
Sozialdynamiken unser Essverhalten bestimmen. Was Zucker auf
psychologischer Ebene so ungesund macht. Alle Infos zu Lukas'
großartiger Arbeit und seinem Buch findest du hier:
https://lukasklaschinski.de/
https://www.instagram.com/lukas.klaschinski/?hl=de Lukas' neues
Buch (ich bin selbst ganz gespannt!):
https://www.hugendubel.de/de/buchkartoniert/lukasklaschinski-fuehldichganz-47179934-produkt-details.html
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Anregungen für ein Leben ohne Industriezucker. Ich freue mich auf
dich! https://www.instagram.com/zuckerfreibeginntimkopf Zuckerfreie
Süßigkeiten zum Selbstmachen Snickers, Raffaellos, Toffifees und
sogar zuckerfreie Ferrero Rochers kannst du ganz einfach selbst
machen – gesüßt nur mit Datteln, beste Inhaltsstoffe, super Power
für Körper und Geist und so leicht nachzumachen. Probiere es
unbedingt aus, niemand sollte auf Süßigkeiten verzichten!
https://www.youtube.com/@leandra.fili Schreib mir gerne bei Fragen,
Ideen oder Anregungen: zuckerfrei@leandra-fili.de Mehr zu meiner
Arbeit als Moderatorin, Schauspielerin und Sprecherin sowie zum
Thema Zuckerfrei findest du hier: https://leandra-fili.de/ Lasst
uns gemeinsam gesunde, zuckerfreie Routinen entwickeln! Denn
Zuckerfrei beginnt im Kopf. Hör gerne rein! Deine Lea