Vorbereitung auf einen Ironman 70.3 - MTP Folge 112

Nächsten Sonntag gehts für Lotta beim Ironman in Zell am See an
den Start.

Das nehmen wir zum Anlass, um für Dich in dieser Folge alle
wichtigen Punkte der Vorbereitung zu besprechen und
aufzulisten. 

Denn so ein 70.3 Finish darf ja schließlich gut vorbereitet
sein. 

Besonders, wenn Du Deine aktuelle Bestzeit knacken willst.

Viel Spaß beim zuhören. 



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