Psychische Heilung beginnt im Körper: Stress-Toleranzfenster und Selbstregulation

In Episode 7 sprechen Raphael und Markus über Heilungsmethoden und
Selbstregulation, wobei sie ihre persönlichen Erfahrungen teilen.
Sie beleuchten das Konzept des Stress-Toleranz-Fensters und
diskutieren, wie eine feinere Körperwahrnehmung und die richtige
Selbstregulation zu tieferer Heilung führen können. Die Episode
bietet praxisorientierte Ansätze und Einblicke, die besonders
wertvoll für Menschen sind, die an ihrer emotionalen und
psychischen Gesundheit arbeiten möchten.