28 / Gefühlskompass 2 : Svenja bricht das Schweigen – Die Wahrheit über unterdrückte Gefühle!

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Jeden Dienstag eine neue Folge!


Erste Gefühlskompass Folge:
https://open.spotify.com/episode/0OenHRczKSLBvB70aH0qm1?si=yft8PTJsQrmHXD52KWCE-Q


In dieser intensiven Folge von "Gefühlskompass" nehmen Svenja und
ich ein Thema unter die Lupe, das uns alle betrifft: Warum fällt
es uns so schwer, unsere wahren Gefühle und Bedürfnisse
auszusprechen? Ob in Freundschaften, Beziehungen oder im Job –
oft schweigen wir, um anderen zu gefallen oder Konflikte zu
vermeiden. Aber was kostet uns das wirklich? Wir diskutieren, wie
wichtig es ist, Grenzen zu setzen, ehrlich zu sich selbst und
anderen zu sein, und wie offene Kommunikation der Schlüssel zu
authentischen, gesunden Verbindungen ist.


Svenja öffnet sich in dieser Folge besonders und teilt ihre
eigenen Erfahrungen und Herausforderungen mit diesem Thema. Sie
erzählt, wie sie selbst oft zögert, unangenehme Dinge
anzusprechen, und welche Auswirkungen das auf ihre Beziehungen
hatte. Gemeinsam reflektieren wir darüber, wie man den Mut
findet, auch unangenehme Gespräche zu führen und warum es sich
immer lohnt, seine Stimme zu erheben.


Diese Episode ist eine Einladung, sich selbst treu zu bleiben und
echte, ehrliche Verbindungen zu schaffen – ein Muss für jeden,
der seine Beziehungen auf das nächste Level heben will.