Bitter macht gesund - Die vergessenen Helden der Ernährung

In der heutigen Folge spreche ich über Bitterstoffe.
Ich erkläre dir, was Bitterstoffe genau sind, wie sie in deinem
Körper wirken und welche Funktionen damit zusammenhängen.


Erfahre alles über die Rolle von Bitterstoffen in der
Verdauungsgesundheit, wie sie unseren Stoffwechsel anregen und
welche Auswirkungen sie auf das allgemeine Wohlbefinden haben.


Außerdem gebe ich dir Tipps zu Lebensmitteln, die reich an
Bitterstoffen sind, und erläutere, wie du diese auf einfache
Weise in deine Ernährung integrieren kannst. Entdecke die
vergessenen Helden der Ernährung und lerne, wie Bitterstoffe
deine Gesundheit positiv beeinflussen können.


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Im Podcast erwähnt:


Pro Intest von Tisso - Rabattcode:
hannahwillemsen


Bittertropfen ohne Alkohol von Bitterliebe


@fem.blends


Cycle Sync Your Life


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Alles Liebe


Deine Hannah