Interview: Über die Kunst wirklich FREI zu sein - mit Stefan Löffler

Triggerwarnung vorweg: es wird in diesem Interview auch um das
Thema Gewalt gehen, was mental und emotional für Betroffene
belastend sein kann. Bitte höre dir das Interview nur an, wenn du
dich stabil fühlst. Im aller ersten Interview bei „Das Date mit
deinem Bewusstsein“ durfte ich einen ganz besonderen Menschen
begrüßen: Stefan Löffler. Stefan war Leistungssportler, ist seit
über 20 Jahren Personal Trainer, Meditationslehrer und
Neuzeit-Yogi. In diesem Interview dreht sich im Kern alles um
unsere Gedanken und Emotionen und warum sie der Schlüssel zu einem
Leben in wahrer Freiheit sind. Stefan nimmt uns mit in seine sehr
bewegende Geschichte, wie er aus einer Kindheit, die von Gewalt
geprägt war, im Leistungssport sein Ventil fand. Wie er nie
aufgegeben hat sich und seine Innenwelt mehr und mehr zu erforschen
und wie er letztendlich durch Meditation und Spiritualität seine
Trauma heilen konnte und heute wirkliche Freiheit lebt. In dieser
Folge erfährst du: welchen Einfluss Bewegung und Sport auf unsere
Psyche hat was Freiheit wirklich bedeutet warum wir alle im Laufe
unseres Lebens mit Mentaltraining in Verbindung kommen wie es dir
gelingen kann auf die Kommandobrücke zu kommen und dich nicht mehr
von deinen Glaubenssätzen und Emotionen steuern zu lassen dass
Meditation nicht gleich Meditation ist warum es so wichtig ist ein
„warum“ zu haben und wie du es finden kannst Mach dich gefasst auf
eine sehr tiefgründige Folge.