Mit Breathwork die Selbstregulationsfähigkeit stärken + 7 weitere Tipps

Wie gut deine Selbstregulationsfähigkeit ist
sagt etwas darüber aus wie gut du mit Stress
umgehen kannst. Wie genau das funktioniert, wie
Breathwork und Atemtechniken deine
Selbstregulationsfähigkeit stärken und was du noch dafür tun
kannst erfährst du in dieser Folge.





Holistischer Atemkurs ab 23. September


Über 6 Wochen lernst du mehr über deinen Atem,
dein Nervensystem, Breathwork & Emotionen, Breathwork
& Hormon Balance und Atemtechniken, die du im Alltag für
dich nutzen kannst: Theorie & Praxis, Wissen &
Selbsterfahrung.⁠ ⁠⁠Hier erfährst Du alles zum Kurs
und kannst dich in die Vorfreudeliste eintragen und vom Early
Bird Preis profitieren.⁠⁠





Beruhigende Atemsequenz: Entspannung für dein
Nervensystem





12 Minuten Body Scan: Nervensystemregulation, Entspannung
& neue Energie





Weitere Well-being Angebote für
dich:  


⁠⁠7 Days of Breath 7+ geführte
Atem-Sequenzen für ein reguliertes Nervensystem, mehr
Energie & Klarheit, Regeneration & besseren Schlaf, Fokus
& Flow⁠⁠⁠⁠





⁠Vagusnerv-Workshop: Nervensysten und
Selbstheilungskräfte stärken⁠


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


⁠⁠⁠Retreats 2024/2025





Downloads für dich: 


⁠⁠⁠Breathwork Meditation Regulate & Reconnect⁠⁠⁠


Business⁠⁠⁠⁠: Clarity Codes Guide & Workbook
- Klarheit im Businessaufbau⁠⁠⁠⁠





Meine Website: ⁠⁠⁠⁠https://www.clarissadierang.de/