Schlafprobleme - Wem Schlafmittel helfen können

Wer nicht oder nur schlecht schlafen kann, leidet oft sehr
darunter. Schlafmittel sollen dagegen helfen, Ärzt*innen können
sie verschreiben. Aber welche gibt es und wann machen sie
überhaupt Sinn?


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Unsere Quellen:


Hertenstein, E., et al. (2018). Reference Data for
Polysomnography-Measured and Subjective Sleep in Healthy Adults.
J Clin Sleep Med, 14(4).

Maire, M., et al. (2020). Prevalence and management of
chronic insomnia in Swiss primary care: Cross-sectional data from
the “Sentinella” practice-based research network. Journal of
Sleep Research, 29(5).

Mignot, E., et al. (2022). Safety and efficacy of
daridorexant in patients with insomnia disorder: results from two
multicentre, randomised, double-blind, placebo-controlled, phase
3 trials. The Lancet Neurology, 21(2).

Morin, C. M., et al. (2009). Cognitive Behavioral Therapy,
Singly and Combined With Medication, for Persistent Insomnia: A
Randomized Controlled Trial. JAMA, 301(19).

Riemann, D., et al. (2023). The European Insomnia Guideline:
An update on the diagnosis and treatment of insomnia 2023.
Journal of Sleep Research, 32(6).



Alle Quellen findet ihr hier.


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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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