Leichter leben mit weniger Stress! Wie du den Umgang mit Stressoren achtsam transformieren kannst!

Stress ist sehr individuell, kann sowohl positiv, aber auch negativ
wahrgenommen werden! In dieser Folge gibt Theresa einen Einblick
wie sie persönlich Stress wahrnimmt und wie man Stress für sich
selbst erkennen kann. Sie zeigt dir eine Methode aus dem
Coachingbereich mit der auch du direkt in die Umsetzung kommen
kannst und so Schritt für Schritt mit Achtsamkeit dein Leben
leichter und stressfreier gestalten kannst.