Mentale Gesundheit

In dieser Folge erhältst du einen sehr persönlichen und ehrlichen
Einblick im meine Vergangenheit. Ich erzähle dir meine Struggle
zum Thema mentale Gesundheit.





Weshalb teile ich dies?


Zum einen um aufzuzeigen, dass dieses Thema keine Seltenheit ist,
dass so gut wie jede/r mal in seinem Leben mit mentaler
Gesundheit konfrontiert wird (jede/r Unterschiedlich) & auch
dir zu zeigen, dass du nicht alleine bist, wenn es dir gerade
psychisch nicht gut geht.


Ich war schon dort, ich habe dieses extreme Tief bereits erlebt
& auch heute noch passiert es manchmal, dass ich wieder ein
Tief erlebe! Niemals so tief wie damals, aber es gibt immer noch
Momente an denen ich zweifle & struggle!


Und das darf auch sein!





Wir lernen aus diesen Momenten!





Wenn du dir Unterstützung in diesen Situationen wünschst oder
Fragen hast, hab keine Angst mich anzuschreiben!


Bei mir ist alles willkommen & ich verurteile niemanden!





Alles alles Liebe


deine Lena





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