Folge 13 Wie du ganz unkompliziert, gesund und ausgewogen isst

In dieser Folge zeige ich dir, wie du ganz einfach und schnell
ausgewogen und gesund essen kannst! Du wirst coole Tipps
erfahren, wie du Google und Chat-GPT nutzen kannst, um deine
Ernährung zu optimieren. Lass den Stress rund um das Thema
gesunde Ernährung hinter dir! Denn je mehr du dich stressst,
desto höher wird dein Cortisolspiegel – und das bedeutet weniger
Fettabbau, weniger Energie und mehr Erschöpfung.


Und das Beste: Im November kommt ein Mini-Kurs mit einfachen Meal
Prep Rezepten online! Darauf kannst du dich schon jetzt freuen.
Mach dich bereit für eine entspannte und leckere Reise in die
Welt der gesunden Ernährung!