#15 Zyklus Food

Wie immer - ohne ausreichend gute Ernährung keine gute Leistung! In
dieser Folgen verraten wir Dir, wie Du Dich am besten in den
einzelnen Phasen des weiblichen Zyklus ernährst. Der Bedarf an
Makronährstoffen ist tatsächlich nicht immer gleich. Auf was Du
achten solltest und warum es so wichtig ist die "Big 3" ausreichend
und regelmäßig zu sich zu nehmen, hörst Du jetzt! Alle Folgen
Blondie Power - Leb' Deinen Zyklus gibts überall, wo es Podcasts
gibt und folg' uns gerne auch auf Instagram: blondiepowerwpodcast -
hier kannst Du uns auch immer schreiben. Deine Blondies Wichtiger
Hinweis: Dieser Podcast ist für Lernzwecke und dient der
Unterhaltung. Er stellt keinen Ersatz für eine individuelle
medizinische Beratung dar und sollte auch nicht als solcher benutzt
werden. Wenn Du medizinischen Rat einholen möchtest, kontaktiere
bitte einen qualifizierten Arzt oder Ärztin. Dieser Podcast und die
Autorinnen haften für keine nachteiligen Auswirkungen, die in einem
direkten oder indirekten Zusammenhang mit den Informationen stehen,
die in diesem Podcast enthalten sind.