#11 Gesellschaftlicher und sozialer DRUCK im Alltag

In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in das Thema
gesellschaftlicher und sozialer Druck im Alltag
ein. Wir sprechen darüber, wie Erwartungen von Familie, Freunden
und der Gesellschaft unser Verhalten beeinflussen und welche
Auswirkungen dieser Druck auf unser Wohlbefinden hat. Außerdem
beleuchten wir, wie soziale Medien die Wahrnehmung von Erfolg und
Glück verzerren können, und diskutieren Strategien, um sich von
diesem Druck zu befreien und authentisch zu leben.


Höre jetzt rein und erfahre, wie man im täglichen Leben mit
diesen Herausforderungen umgehen kann!


Hier geht es zu den genannten Artikeln und Berichten über
Leistungsdruck und den Druck durch soziale Medien:


https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/psyche/stress/wie-entsteht-leistungsdruck-1058570#Viele_erwarten_von_sich_selbst_immer_100_Prozent-1058570


https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/psyche/stress/was-ist-leistungsdruck-1054814


https://www.br.de/br-fernsehen/sendungen/wir-in-bayern/ratgeber/corona-ukraine-krieg-ueberforderung-tipps-familientherapeutin-birgit-salewski-100.html


https://www.ing.de/wissen/social-media-vergleichsdruck/


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Viel Spaß mit der elften Folge wünschen Maxi & Jana!