#17 Gewichtszunahme - Woher kommen die Kilos und wie bekomme ich sie weg?

In dieser Episode von sprechen wir über das Thema Gewichtszunahme
und die vielen Faktoren, die dazu führen können.


Wir schauen uns an, wie Hormone, emotionales Essen, Stress und
andere Lebensumstände das Körpergewicht beeinflussen können.





Außerdem teile ich wertvolle Tipps, wie du durch Selbstreflexion,
bewusste Ernährung und regelmäßige Bewegung deinen Weg zu einem
gesunden Körperbild finden kannst.





Schau dir auch unbedingt mein Tagesretreat im Oktober an, das in
Oberösterreich stattfindet. Alle Infos findest du unter:
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Für Anfragen stehe ich dir jederzeit unter
connect@stefanie-grace.com zur Verfügung.


Alles liebe und denke daran .... Du, bist es Wert!