#99 | Mehr schaffen, weniger tun

Hast du auch endlose To-Dos und das Gefühl, dein Kopf ist ständig
im Gedankenkarussell? Dann ist diese Podcastfolge genau das
Richtige für dich! In dieser Episode spreche ich mit Carolin
Habekost über die "Kopf-Frei-Methode" – eine erfolgserprobte
Strategie, die dir hilft, endlich Ordnung in deinen mentalen und
alltäglichen Ballast zu bringen. Gemeinsam entdecken wir, wie du es
schaffst, den Überblick zu behalten, deine Energie optimal zu
nutzen und den Alltagsstress zu reduzieren. Was du lernst: - Wie du
dein Gedankenkarussell stoppst und wieder klare Gedanken fassen
kannst. - Warum es okay ist, Aufgaben auch mal langsamer anzugehen
– und dabei trotzdem produktiver zu sein. - Wie du deinen Alltag
flexibel und nach deinen Energiephasen gestaltest, um mehr zu
schaffen und dabei entspannter zu bleiben. Diese Folge ist ein
Must-Listen für alle Eltern, die endlich wieder mehr Leichtigkeit
in ihren Alltag bringen möchten. Hör rein und mach den ersten
Schritt zu einem klaren Kopf und einem stressfreieren Leben!