#223 Gedankenkarussell stoppen: Strategien für besseren Schlaf und innere Ruhe!

Fällt es dir schwer, vor dem Einschlafen deine kreisenden
Gedanken zu stoppen? In diesem Video erfährst du, wie du das
Gedankenkarussell unterbrechen kannst, um ruhiger und erholsamer
zu schlafen. Lerne, wie die Verbindung zwischen Bewusstsein und
Unterbewusstsein deinen Schlaf beeinflusst, und entdecke bewährte
Strategien sowie passive Therapien, die dir helfen, deinen Geist
zu beruhigen und erfrischt aufzuwachen.


Hier das angesprochene Video für dich! Schau es dir jetzt direkt
an: https://schlafcoaching.jan-herzog.com


️ Zur Schlafanalyse anmelden: Du wünschst eine
persönliche Beratung oder hast individuelle Fragen? Dann lass uns
miteinander sprechen! Du findest die konkreten Ursachen deiner
Schlafprobleme, erhältst eine professionelle Analyse deiner
Schlafsituation und bekommst eine individuelle Strategie für
dauerhaft erholsamen Schlaf! www.jan-herzog.com/schlafanalyse/


Web & Social:


️ www.jan-herzog.com


️ www.instagram.com/janherzog_com


️ www.youtube.com/@Schlafexperte_Janherzog


Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit knapp 10
Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse
mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile ihn mit deinen
Freunden! Danke. :)