#21 Mach Deine Gesundheit & Fitness zum Teil dessen wer Du bist - denn das ist wie Du wirklich Resultate kreierst

Liebes - einen Fehler den ich immer wieder sehe ist, dass Du 5 kg
abnehmen willst und du nach der nächsten "Diät"guckst, dass Du XY
% an Muskelmasse dazugewinnen willst und nach dem nächsten
Trainingsplan guckst.


Aber wenn Du NACHHALTIGKEIT kreieren willst - dann fehlt hier ein
entscheidener Step davor. Ansonsten wirst Du immer strugglen
Kontinuität aufzubauen.


Lass uns in der Podcastfolge darüber sprechen. Denn das ist der
Grund, warum ich so obsessed mit Gewohnheiten bin. Das ist warum
ich so dafür brenne.


Let's Dive in!


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