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Beschreibung
vor 2 Monaten
In diesem Podcast erhältst du praktische Tipps und Strategien für
einen erfolgreichen Wiedereinstieg ins Laufen nach der Sommerpause,
einschließlich Ratschlägen zu Gehpausen, Krafttraining und einem
speziellen 6-Wochen-Kurs für Wiedereinsteiger.
einen erfolgreichen Wiedereinstieg ins Laufen nach der Sommerpause,
einschließlich Ratschlägen zu Gehpausen, Krafttraining und einem
speziellen 6-Wochen-Kurs für Wiedereinsteiger.
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