Wie gehe ich besser mit Druck um?

Gastgeber:


Johannes Metzler

Katja Symons



Zusammenfassung:


In dieser Folge des “Unendlich Einfach” Podcasts sprechen
Johannes Metzler und Katja Symons über das Thema Druck. Du
erfährst, warum ein Gefühl von Druck wegfällt, wenn du für dich
erkennst, was Druck wirklich ist. Und genau dann landest du
automatisch mehr im Hier und Jetzt und gewinnst so an Freiheit
und Leichtigkeit. 


In dieser Folge erfährst du unter anderem:


Was Druck ist und warum das tiefere Wissen darum buchstäblich
transformativ ist.

Was das Hier und Jetzt mit der Fußball-Europameisterschaft zu
tun hat und welche Erkenntnisse du diesbezüglich zum Thema Druck
gewinnen kannst.

Warum selbst bei einer nahenden Deadline das Gefühl von Druck
nicht zwangsläufig ist und welche Wahl du dabei hast

Was die Verlässlichkeit der Drei Prinzipien mit einem
Konzertsaal gemeinsam hat, und warum man angesichts von Gefühlen
wie Druck ruhig die “Türen” auflassen kann

Wofür wir gemacht sind und worin unsere Freiheit von Druck
und anderen negativ empfundenen Gefühlen liegt.



Ressourcen:


Die beiden Bücher von Sydney Banks, die Johannes am Anfang
zeigt: “Enlightened Gardener” und “Enlightened Gardener
Revisited”: und 



Weitere Informationen:


Der “Unendlich Einfach” Podcast ist ein Projekt von 3P DACH,
einer ehrenamtlichen Initiative für die Verbreitung der drei
Prinzipien im deutschsprachigen Raum. Besuche unsere Website für
kostenlose Ressourcen und weitere Informationen.


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