Hormonzerstörer Nr. 1

Ein gestörtes Nervensystem durch chronischen Stress trägt
massiv zu hormonellen Ungleichgewichten bei.


In der heutigen Folge des BodyBliss Podcasts geht es um ein
Thema, das viele Frauen betrifft, aber oft unterschätzt
wird: Stress und seine Auswirkungen auf unsere
Hormone. 


Chronischer Stress kann das Nervensystem durcheinanderbringen und
zu einem hormonellen Chaos führen – Cortisol, Östrogen und
Progesteron geraten aus dem Gleichgewicht. Über 60% der Frauen
mit Hormonproblemen erleben dadurch Schlafstörungen, Müdigkeit
und heftige Stimmungsschwankungen.


Wir sprechen darüber, wie alltägliche Stresssituationen wie
beruflicher Druck, Beziehungsprobleme deine hormonelle Balance
beeinflussen können – und was du tun kannst, um dein Nervensystem
zu beruhigen und deine Hormone wieder in Einklang zu bringen.


Hör rein, um mehr zu erfahren und zu verstehen, wie du die
Kontrolle über deinen Stress und deine Hormone zurückgewinnst!


Bleib gesund und entspannt


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Hast du Fragen? Melde dich bei mir auf IG: @vibodybliss


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