02: DEIN WOCHENENDE – Was machen wir, wenn wir nicht „müssen“? Über Freizeitstress und Ausgeglichenheit in der Wochenplanung

"Und wie ausgeglichen war deine Woche so?" In unserer zweiten
Folge sprechen wir über das Thema "Wochenende" und das gesunde
Arbeitsende. Wir diskutieren, wie wichtig Pausen sind und wie wir
unsere freie Zeit gestalten können. Brauchen wir das Wochenende
wirklich, um uns vom Rest der Woche zu erholen? Müssen wir
einfach unsere Wochen angenehmer gestalten, um das Wochenende
genießen zu können? Und wie finden wir heraus, wann Pausen
für uns sinnvoll sind?


In dieser Folge teilen wir, was wir gerne tun, wenn wir nicht
müssen, wie wir unsere Wochenenden verbringen und warum es so
wichtig ist, sich bewusst Zeit für Erholung zu nehmen. Wir sind
sehr gespannt auf eure Wochenendroutinen und möchten wissen, wie
ihr euch von der Woche erholt. Außerdem freuen wir uns
natürlich über eure Kommentare, Fragen und Anregungen. Schreibt
uns gerne und hinterlasst uns eine 5-Sterne-Bewertung auf eurer
Lieblings-Podcast-Plattform.


Bis zur nächsten Folge - bleibt kreativ und mutig!


Raphael & Emma


TIPPS & TOOLS - Was wir in der Folge so
empfohlen und erwähnt haben:


ZEIT-Podcast übers Wochenende:
https://www.zeit.de/serie/und-was-machst-du-am-wochenende



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