#580 Erlernte Hilflosigkeit - Raus aus der Opferhaltung in 3 Schritten

#580 Erlernte Hilflosigkeit - Raus aus der Opferhaltung
in 3 Schritten


 In dieser Episode tauchen wir tief in das
Konzept der erlernten Hilflosigkeit ein, einem psychologischen
Phänomen, das Menschen in einer Opferhaltung festhält und sie
daran hindert, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Erlernte
Hilflosigkeit führt dazu, dass Menschen glauben, sie könnten
nichts an ihren Lebensumständen ändern – obwohl die Türen ihrer
mentalen Gefängnisse weit offenstehen.


Erfahre, wie du erlernte Hilflosigkeit bei dir selbst oder
anderen erkennst, sie von echter Hilflosigkeit unterscheidest und
welche konkreten Schritte du unternehmen kannst, um diese
destruktive Denkweise zu überwinden. Denn dein Leben muss nicht
durch die Wiederholung der Vergangenheit geprägt sein – du hast
die Macht, es zu ändern und wirklich zu leben!


 


• Erlernte Hilflosigkeit ist eine erlernte
Denkweise, die Menschen glauben lässt, dass sie keine Kontrolle
über ihre Lebensumstände haben.


• Es gibt einen Unterschied zwischen tatsächlicher Hilflosigkeit
und erlernter Hilflosigkeit.


• Motivation, Lernfähigkeit und
emotionale Gesundheit sind drei Bereiche, in
denen erlernte Hilflosigkeit tiefgreifende Auswirkungen haben
kann.


• Trotz der scheinbaren Machtlosigkeit gibt es Wege, diese
Denkweise zu überwinden und ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben
zu führen.


 


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Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen
als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler,
Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit für
einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation,
Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines
Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer
Praxisstärke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und
unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die
nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben
dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams
Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten
wie Fußballstar Niclas Füllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian
Hambüchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi,
Siemens oder adidas. Steffen berät heute internationale
Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen
Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit
seinen Seminaren und Vorträgen bislang begeistert. Sein Wunsch
ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen,
mehr Lebensstärke und Lebensqualität entwickeln zu können.


 


 


 


 


 


 


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