Fasten mit Langzeiteffekt: Wie man mit Verzicht Körper und Geist nachhaltig stärken kann.

Wie fastet man richtig? Und wie fastet man vor allem nachhaltig,
so dass man sich nicht nur ein paar Tage Selbstdisziplin beweist,
sondern längerfristig eine positive Auswirkung auf Körper und
Geist spürt? Johanna Kohlmünzer aus dem BioLandgut Tiefleiten
kennt sich mit diesem Thema bestens aus. Sie ist ausgebildete
Fastenleiterin, trägt ihre Gäste durch die Höhen und Tiefen einer
Kur und erzählt im Gespräch mit Julia, wie sich Fasten auf
Körper, Geist & Seele auswirkt.  


Das Hotel unserer Gesprächspartnerin Johanna Kohlmünzer liegt im
Bayrischen Wald und ist auf Fastenkuren spezialisiert.


https://tiefleiten.de


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Informationen zur Moderatorin Julia Hackober findest du hier:
https://juliahackober.com
Idee und Produktion: ALLE VÖGEL FLIEGEN HOCH
Kommunikationsagentur in Berlin. www.allevoegelfliegenhoch.de
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