#39 Energielevel 100% - Wie du langfristig zu mehr Energie im Alltag kommst - Gastgespräch mit Markus Ratzinger

In dieser Podcast-Folge von „Knoll und Regenbogen – Dein
Blueprint für Gesundheit und Erfolg" geht es darum, wie du dein
Energielevel langfristig auf 100% bringen kannst.





Zu Gast ist Markus Ratzinger, Fitness- und Mindset-Experte sowie
Schulleiter aus München. Erfahre, welche Faktoren wie Ernährung,
Schlaf und körperliche Aktivität dein Energielevel beeinflussen
und wie du es nachhaltig steigern kannst. Christian und Markus
teilen wertvolle Tipps und persönliche Einblicke, um dir zu
helfen, im Alltag mehr Energie zu gewinnen. Höre rein und
entdecke, wie du durch gezielte Strategien deine Energie und
damit deinen Erfolg maximieren kannst!





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