Alles anders - wie wir in der Lebensmitte lernen uns abzugrenzen und gut durch die Veränderung kommen

Unser Leben lang versuchen wir Frauen eine gute Balance zu
finden, zwischen sich kümmern und sich abgrenzen. In den
Wechseljahren haben wir nochmal die Chance, neu darüber
nachzudenken. Im psychologischen Sprachjargon nennt man
Lebensphasen wie Pubertät, Auszug aus dem Elternhaus oder eben
die Wechseljahre „Veränderungskrisen“, weil sie von uns fordern,
uns an neue innere und äußere Umstände anzupassen. Sie gehören
einfach zum Leben. Im Gespräch mit Julia erklärt die
österreichische Psychologin Dr. Johanna Gerngroß, Fachfrau für
psychologische Trauma und Krisenmanagement, wie wir Frauen diese
Lebensphase gut für uns nutzen könne, damit daraus keine echte
Krise wird.





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