Meditation gegen Panikattacken & Ängste
11 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Monat
Hey, schöne Seele!
Heute habe ich eine Meditation gegen Panikattacken & Ängste.
Wiederhole diese Meditation mehrere Male, bis du dich ruhiger
fühlst. Diese Technik hilft, das Nervensystem zu beruhigen und
den Körper aus dem Zustand der Panik und Angst herauszuführen.
Gib gerne ein Feedback, wie sich diese Meditation auf
dich ausgewirkt hat.
Alles Liebe
Liza
Weitere Episoden
18 Minuten
vor 1 Monat
17 Minuten
vor 1 Monat
48 Minuten
vor 2 Monaten
57 Minuten
vor 2 Monaten
24 Minuten
vor 2 Monaten
Kommentare (0)