(37) Einfach gelassen bleiben!?! - Gelassenheit im Umgang mit schwierigen Menschen und Situationen

In dieser Folge geht es um die dritte Säule im Umgang mit
schwierigen Menschen – die Gelassenheit. 



In meinen Gelassenheitstrainings erarbeite ich mit den
Teilnehmenden verschiedene Werkzeuge, die helfen, die eigene
Gelassenheit zu stärken. In dieser Folge werden wir auf eines
dieser Werkzeuge schauen – die somatischen Marker nach Antonio
Damasio.



Die Folge im Einzelnen:


Gelassenheit – die dritte Säule im Umgang mit schwierigen
Menschen

Was ist Gelassenheit bzw. wie zeigt sich Gelassenheit? (etwa
ab Minute 5:50) 

Somatische Marker nach Antonio Damasio 

Der Zusammenhang von somatischen Markern und Gelassenheit
(etwa ab Minute 13:20)

Somatische Marker im Alltag (etwa ab Minute 20:23)

Gelassene Reaktionsmöglichkeiten






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