Booty Training - NPC Bikini-Klasse - So trainieren wir unseren Gluteus

Willkommen zu einer neuen Folge von The Bikini Diaries - Der
Fitness Podcast mit Julia und Miri! ️ Heute dreht sich alles um das
Booty Training für die NPC Bikini-Klasse, aber natürlich auch für
das allgemeine Gluteus Training. Auf YouTube zeigen wir dir unser
persönliches Gluteus-Workout und erklären dir Schritt für Schritt,
worauf es bei den Übungen wirklich ankommt. Hier erfährst du,
welche Details den Unterschied machen und wie du das Beste aus
deinem Training herausholen kannst. Zusätzlich geben wir dir
hilfreiche Tipps, damit du deinen Gluteus optimal trainierst. Zum
Abschluss plaudern wir noch ein bisschen über unser allgemeines
Training und wie wir es gestalten. Lass dich inspirieren und nimm
wertvolle Tipps mit für dein nächstes Workout!