#199 ZUCKERSUCHT - Der unsichtbare Feind und wie Du dich befreien kannst

„Gibt es Zuckersucht wirklich oder ist das nur ein Mythos?“


Die Antwort auf diese Frage bekommst Du heute direkt von unserer
Soulfood-Ärztin Maryam! Aus ärztlicher Sicht und durch ihre
eigenen Erfahrungen weiß sie, wie entscheidend dieses Thema
ist.  Denn die Zahlen sprechen für sich: in den letzten 30
Jahren hat sich die Zahl der übergewichtigen Menschen weltweit
auf 600 Millionen verdoppelt.


Aber woher kommt es, dass Zucker heute in nahezu allen
Lebensmitteln enthalten ist und so viele Menschen immer wieder zu
genau diesen greifen?


Essen und vor allem Süßigkeiten werden häufig als Trost benutzt.
Als eine Beruhigung, eine Umarmung, nach der man sich nach einem
langen Tag so sehr sehnt. Doch die Wirkung hält nie lange an, und
bald braucht man wieder etwas Neues. Und so beginnt der Kampf
darum, abzunehmen - der Drang nach Süßem ist jedoch meist
stärker.


Wir müssen in unserer Gesellschaft ein neues Bewusstsein dafür
schaffen, um eine gesunde Beziehung zu unserem Körper und dem
Essen aufzubauen. Mit dieser Folge schafft Maryam Klarheit
darüber, wie Dein System wirklich funktioniert und warum es Dir
so schwer fällt, auf Zucker zu verzichten, obwohl Du genau weißt,
dass er Dir nicht guttut.


Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! ️


 


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