#110 Das ganze Leben ist ein Zyklus - lebst du deinen?

Das ganze Leben ist ein Zyklus. Genauer gesagt verläuft unser
Leben - ebenso wie die Natur - zyklisch. Egal ob das die
Jahreszeiten, der Tag-Nacht-Rhythmus, der Mondzyklus, der
weibliche Zyklus oder auch das Leben selbst - beginnend mit der
Geburt und endend mit dem Tod - sind. Jeder Zyklus hat einen
natürlichen Anfang und ein natürliches Ende. Und dazwischen
durchlaufen wir - oder die Natur - verschiedene Phasen.

Als es noch kein oder nur wenig künstliches Licht und sonstigen
technischen Fortschritt gab, lebten wir Menschen noch mehr im
Einklang mit den Zyklen der Natur. Im Winter war z.B. die Zeit
des Rückzugs ins Haus, der Innenschau, der Regeneration. Draußen
gab es nicht viel zu tun, die Natur zieht sich ja genauso zurück.
Es wurde mehr geschlafen als z.B. im Sommer, ganz einfach weil
die Nächte (=Dunkelheit) länger waren. Die Natur bestimmte
unseren Rhythmus.

Nach und nach, durch immer neue technische Errungenschaften, die
Erfindung der modernen Leistungsgesellschaft und den Kapitalismus
(vom Patriarchat wollen wir jetzt mal gar nicht anfangen) haben
wir uns immer mehr von dieser ursprünglichen Lebensweise
entfernt. Versteh mich nicht falsch: ich will die
Bequemlichkeiten unserer Zeit nicht missen - dennoch ist nicht
alles daran "gut". Denn all diese Dinge ermöglichen bzw. zwingen
uns dazu, unseren eigenen innewohnenden Rhythmus nicht mehr
wahrzunehmen. Wir passen uns dem Rhythmus der Gesellschaft bzw.
dem, was von einer "funktionierenden" Gesellschaft erwartet wird,
an.

Das kann dazu führen (ich würde sogar soweit gehen zu sagen, dass
es bei fast allen Menschen über kurz oder lang so ist), dass wir
die natürlichen Zyklen gar nicht mehr wahrnehmen, also auch nicht
das natürliche Ende eines Jobs, einer Beziehung, einer
Freundschaft, etc. Und das wiederum führt dazu, dass wir
ausbrennen, krank werden, es uns schlicht und ergreifend nicht
mehr gut geht. Nicht umsonst haben wir eine hohe Rate an
Menschen, die jedes Jahr an Depressionen, Burnout oder anderen
ähnlichen Krankheiten erkranken. In der Folge erzähle ich dir
meine eigenen (extrem schmerzhaften) Erfahrungen damit.

Je länger wir in Situationen bleiben, deren natürliches Ende
schon lange vorbei ist, desto mehr Anstrengung (=Kraft und
Energie) kostet es uns, diese Situation aufrecht zu erhalten.
Kraft und Energie, die uns dann an anderer Stelle fehlen, wo sie
besser (=nachhaltiger) eingesetzt wären.

Wir haben so viel Weisheit in uns, wir haben nur verlernt, sie
wahrzunehmen. Oder - wenn wir sie wahrnehmen - haben wir Angst,
ihr zu folgen, weil wir dann nicht mehr "funktionieren", weil wir
dann zu Außenseitern werden könnten, nicht mehr dazupassen
könnten. Also bleiben wir - auch wenn wir spüren, dass es uns
schon lange nicht mehr gut tut, ja uns vielleicht sogar schon
krank macht.

Ich weiß wie schwierig es ist, in seinem eigenen Rhythmus zu
leben, auf sich selbst zu hören, in einer Welt, die immer
schneller wird und immer mehr von einem verlangt. Und ich weiß,
wie wichtig es ist, es trotzdem wieder und wieder zu versuchen.
Sich immer wieder mit sich selbst zu verbinden, in den Körper zu
spüren, sich selbst in- und auswendig kennenzulernen. Denn
eigentlich wissen wir genau, wann ein natürliches Ende erreicht
ist, wann es Zeit ist, zu gehen und neu anzufangen, Abschied zu
nehmen, loszulassen. Genauso wie wie wissen, wann es sich lohnt,
zu bleiben, zu kämpfen, zu arbeiten, zu wachsen. Wir dürfen
lernen, wieder hinzuhören. Unseren Rhythmus wieder wahrzunehmen.
Die Zyklen der Natur wieder wahrzunehmen und mehr danach zu
leben.

Über all das spreche ich in dieser Folge.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören!

Alles Liebe,
Christina

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