BEZIEHUNGEN & BINDUNGSMUSTER

DAS Thema, womit wahrscheinlich jeder in seinem Leben
konfrontiert wurde.


Liebe - wie wir sie gelernt haben und wie wir sie heute
(unbewusst) weiter leben.


Mich beschäftigt dieser Lebensbereich aktuell, wie schon öfter
erwähnt, privat auch sehr viel und ich arbeite grade selbst daran
meine Bindungsthemen nochmal intensiver zu durchleuchten, ich
bekomme aber auch immer mehr von meinen Klientinnen und
Freundinnen mit, wie sehr das Thema aktuell präsent ist.


So, wie wir Liebe gelernt haben, so führen wir sie heute weiter.


Unser inneres Muster wird uns immer wieder in unsere Komfortzone
(=Zuhause) ziehen wollen und schüttet dabei alle Gedanken,
Hormone und Gefühle aus, die es braucht um uns in unserem
Bindungsmuster zu halten.


Das ist der Grund, warum wir z.B. immer wieder in den selben Typ
Mensch attraktiv finden.


Warum wir z.B. immer wieder an Männer geraten, die emotional
nicht verfügbar sind,


oder aber warum wir immer wieder weglaufen wollen und dazu neigen
uns woanders das Abenteuer zu suchen.


Konkret gesagt:


In dieser Folge erkläre ich dir woher Eifersucht kommt, warum es
verlustängstliche Menschen gibt und wie vermeidende Bindungstypen
immer wieder dazu neigen fremdzugehen.


Eine Sache ist mir dabei ganz wichtig zu sagen ️


Ich verurteile nichts und niemanden!


Ich weiß woraus alle Menschen handeln und dass jeder von uns
eigentlich nur auf der Suche nach der Liebe & Anerkennung der
Eltern ist - die einen können es mehr kontrollieren, die anderen
weniger.
UND DAS IST OKAY !


Bitte verurteile dich nicht mehr für das, was dein inneres Kind
sich einfordert, sondern schau liebevoll auf die Verletzung und
finde heraus, was du tun kannst, um dein inneres Kind zu
beruhigen, sodass dein Unterbewusstsein nicht mehr in immer die
gleichen (für dich ungesunden Muster) treibt.


Ich fasse nochmal die Bindungstypen zusammen:


Sicherer Bindungstyp:
Ist heute in Beziehungen eher lösungsorientiert und handelt
gesund für sich & die Beziehung.


Unsicher-ambivalenter Bindungstyp


Dieser Bindungsstil entwickelt sich, wenn die Bezugspersonen
unvorhersehbar und inkonsistent auf die Bedürfnisse des Kindes
reagieren. Das Kind ist sich nie sicher, ob seine Bedürfnisse
erfüllt werden, und entwickelt ein starkes Bedürfnis nach Nähe,
gepaart mit Angst vor Zurückweisung.


Erwachsene mit diesem Bindungsstil sind oft sehr anhänglich und
benötigen viel Bestätigung von ihrem Partner. Sie haben häufig
Angst vor dem Verlassenwerden und reagieren stark emotional auf
mögliche Trennungen oder Konflikte. Dies kann zu Abhängigkeit und
Eifersucht führen.



Unsicher - vermeidender Bindungstyp


Ein Kind entwickelt einen vermeidenden Bindungsstil, wenn die
Bezugspersonen emotional distanziert oder wenig verfügbar sind.
Das Kind lernt, seine Bedürfnisse nach Nähe zu unterdrücken, um
nicht enttäuscht zu werden.


Heute haben sie oft Schwierigkeiten, Nähe zuzulassen. Sie neigen
dazu, emotional distanziert zu sein, ihre Unabhängigkeit zu
betonen und Beziehungen oberflächlich zu halten. In
Konfliktsituationen ziehen sie sich oft zurück und vermeiden
tiefergehende Gespräche.


Unsicher - desorganisierter Bindungstyp


Dieser Bindungsstil entsteht häufig in einem Umfeld, in dem das
Kind Missbrauch, Vernachlässigung oder andere traumatische
Erfahrungen macht. Die Bezugspersonen sind gleichzeitig eine
Quelle von Angst und Schutz, was zu einem tiefen inneren Konflikt
beim Kind führt.


Sie haben heute oft ein chaotisches Beziehungsverhalten. Sie
können in Beziehungen sowohl Nähe suchen als auch zurückweisen,
was zu unvorhersehbaren und konfliktbeladenen Interaktionen
führt. Sie haben oft Schwierigkeiten, emotionale Sicherheit zu
finden und neigen zu instabilen Beziehungen.