Rethinking: Emotionen

Der Kern der Resilienz ist die Emotionsregulation.


Dies sagte Maya Storch in einem Interview mit Sebastian zum
Online-Resilienzkongress 2022. In dieser Folge von Rethinking
Resilience sprechen wir über Emotionen. Die Psychologie steckt
Emotionen weiterhin in die Kategorien positiv und negativ. Doch
allein diese Form der Unterscheidung von Emotionen wirkt sich
negativ auf die eigene Resilienz aus. Wenn wir von Emotionen
sprechen, reden wir von ihnen als Glücks-Guides. So auch in der
vierzehnten Folge von Rethinking Resilience. Treten Sie ein in
unseren Denkraum und entdecken Sie mit uns gemeinsam unsere
Guides des Glücks.


Vertiefende Ressourcen


Studie: Wie wir über Emotionen denken wirkt sich auf unsere
psychische Gesundheit aus


Blogartikel zur Emotionalen Resilienz auf
www.Resilienz-Akademie.com


Weitere Informationen zu Resilienz – www.Resilienz-Akademie.com


Titelmusik und Mischung: Lars Deutsc www.larsdeutsch.ne


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