Selbstakzeptanz bei Neurodivergenz: Eine aktive Entscheidung für mehr Zufriedenheit

Selbstakzeptanz bei Neurodivergenz ist eine aktive Entscheidung,
sich bedingungslos anzunehmen und sich an die eigenen Bedürfnisse
anzupassen, statt zu versuchen, jemand anderes zu sein.


In dieser Solo-Folge nehme ich mich dem Thema Selbstakzeptanz bei
Neurodivergenz an. Ich teile meine Erfahrungen und Erkenntnisse
aus 10,5 Monaten Reise durch Südostasien, die mich nicht nur
geographisch, sondern auch emotional und mental an neue Ufer
geführt haben. Finde heraus, was es in meinen Augen bedeutet,
sich selbst wirklich zu akzeptieren.


Themen dieser Episode:


Selbstakzeptanz als aktive Entscheidung:
Erfahre, wie Selbstakzeptanz bei Neurodivergenz eine bewusste
Entscheidung sein kann und welche Rolle dabei Diagnosen wie
Autismus und ADHS spielen.


Vergleich mit einem Boot und Auto: Ein
anschaulicher Vergleich, der verdeutlicht, wie wichtig es ist,
sich selbst so zu akzeptieren, wie man ist, anstatt den
Erwartungen der Gesellschaft oder sich selbst zu entsprechen.


Erkenntnisse aus einer langen Reise: Wie eine
10,5-monatige Reise durch Südostasien dazu beigetragen hat, neue
Einsichten über Selbstakzeptanz und persönliche Bedürfnisse zu
gewinnen.


Herausforderungen und Frustrationen: Ein
ehrlicher Blick auf die Herausforderungen, die mit der Akzeptanz
der eigenen neurodivergenten Eigenschaften einhergehen, und wie
man damit umgehen kann.


Der Kreislauf der Zufriedenheit: Wie
Selbstakzeptanz, Zufriedenheit und persönliches Wachstum
miteinander verbunden sind und sich gegenseitig verstärken.


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