#193 Mealprep mit ADHS

Rubina ist Expertin für Mealprep - aber eine besondere
Form davon. Sie hilft nämlich Menschen mit ADHS, Mealprep in ihre
Routine einzubauen. Und Eichhörnchen-Gehirne brauchen einfach
etwas andere Strategien und Routinen, um dranzubleiben. Wir reden
darüber, wie man sich mit ADHS regelmäßig zum mealpreppen
aufrafft, wie man mit sensorischer Empfindlichkeit umgeht und wie
man das Mealprep so individualisiert, das es zum eigenen Leben
passt.


Rubina auf Instagram: https://www.instagram.com/mealprepmitadhs/


Infos zu Rubinas Mealprep-Kurs:
https://www.carrotsandcupcakes.de/clever-meal-prep-warteliste/


0€ Meal Prep E-Book inkl. Meal Prep Session:
https://www.carrotsandcupcakes.de/0-e-meal-prep-e-book/


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