#47 - Fühlen erlaubt: Warum auch Trauer, Wut und Angst ihren Platz in deinem Leben verdient haben.

In dieser Folge von "Pause 2 Connect" widmen wir uns einem Thema,
das uns alle betrifft: den Emotionen und speziell der Bedeutung von
negativen Emotionen in unserem Leben. Du erfährst, warum es
entscheidend ist, auch unangenehme Gefühle nicht nur zu
akzeptieren, sondern aktiv zu integrieren, um ein wirklich
erfülltes Leben führen zu können. Inhalte der Folge: - Warum
negative Emotionen zum Leben dazugehören: Einblicke, warum das
Erleben und Annehmen von Emotionen wie Traurigkeit, Wut und Angst
entscheidend für ein erfülltes Leben ist. - Emotionen und
Beziehungen: Wie das Teilen unserer „schwierigen“ Seiten
tiefere Verbindungen schafft. - Wie du negative Emotionen
akzeptierst und nutzt: Tipps und Strategien, um negative
Gefühle anzunehmen und sie als wertvollen Teil unseres Lebens zu
erkennen. Hast du jemals versucht, bestimmte Emotionen zu
unterdrücken? Teile deine Erfahrungen gerne auf Instagram mit mir.
Viel Spaß beim Anhören! Ressourcen: Buch Emotional Agility:
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