Waldbaden

Waldbaden - für manche ein weiterer Trend am Achtsamkeitsmarkt.
In Japan eine anerkannte Therapieform: "Shinrin Yoku". Für
Naturvermittlerin Zsòfi Schmitz ist es
"heilsames Sein im Wald." Ihre eigenen Erfahrungen damit gibt sie
als zertifizierte Waldbadentrainerin an Menschen weiter, die wie
sie den Wald lieben, aber auch an Stadtmenschen, die Erholung und
Stille suchen.


Immer mehr Studien belegen, was wir intuitiv wissen: Entspannung,
Ruhe und Verbundenheit finden wir in der Natur und ganz besonders
im Wald.


Das Stift Klosterneuburg bietet "Waldbaden" in
Begleitung von Zsòfi Schmitz für alle Interessierten von
April bis Oktober jeweils an einem Samstag im Monat an.
Wir dürfen Zsòfi Schmitz in der Sendung an einen ihrer
Lieblingsorte im Wald bei Kritzendorf begleiten. Der nächste
Termin mit dem Thema Dankbarkeit findet am 14.
September statt. Hier können Sie sich anmelden:
www.stift-klosterneuburg.at


Bücher zum Thema:


Yoshifumi Miyazaki: Shinrin Yoku - Heilsames Waldbaden
(Irisiana)
Suse Schumacher: Die Psychologie des Waldes (kailash)
Ulli Felber: Waldbaden - Das kleine Übungsbuch für den Wald
(Schirner)
Ulli Felber, Miachaela Kober: Waldbaden für Kinder
(Schirner)
Ulli Felber: Waldbaden - Inspirationskarten für den Wald
(Schirner)