#258 Urban-Movement-Experte Markus Aumer: Wie du gemeinsam Ziele erreichst

Unsere heutige Folge war quasi ein Spaziergang. Oder präziser
formuliert: Sie wurde im Gehen aufgenommen. Das hat zwei Gründe.
Unser Gast steht für Urban Movement – also Bewegung im
Stadtbereich. Und unsere Aufnahmelocation spielt eine zentrale
Rolle für ihn und sein Herzensprojekt.

Im Gespräch mit carpe diem-Host Holger Potye plaudert Markus Aumer
– seines Zeichens Co-Founder der „Early Birds“-Community
– über Bewegung und körperliche Ertüchtigung in der Stadt.
Seine „frühen Vögel“ sind eine Gruppe von Leuten, die sich um 6:30
Uhr morgens an einer bestimmten Location einfinden, um gemeinsam
Sport zu machen.

Einer der ersten Treffpunkte in Wien für die „Early Birds“ war der
Stiegenaufgang im Hof zum MuMok (Museum für moderne Kunst). Dort
trifft man sich jeden Mittwoch um 6:30 Uhr in der Früh, um
gemeinsam als Team eine Stunde lang die Stiegen-Challenge zu
meistern.

Gemeinsam fit / Workouts im MQDie Idee hinter der
Urban-Movement-Bewegung ist eine schöne: Man macht gemeinsam Sport,
hält sich fit, motiviert sich gegenseitig und lernt ganz nebenbei
auch noch Gleichgesinnte kennen. Eine Win-Win-Situation also,
gerade auch für Menschen, die neu in eine Stadt kommen. Man tut
etwas für seinen Körper und gegen die Einsamkeit von Großstätten.
Zudem sollen sich – hat mir ein Early Bird verraten – auch
immer wieder Paare gefunden haben bei den morgendlichen
Workout-Sessions. Sport und Liebe liegen hier also ganz nah
beieinander.

Das MuseumsQuartier in Wien ist DER Hotspot in Sachen Kultur im
öffentlichen Raum. Aber es will sein Angebot erweitern – und die
Höfe im MQ, die zu jeder Tages- und Nachtzeit zugänglich sind,
vermehrt auch anderweitig bespielen. Neben Musik, Tanz und
jahreszeitlichen Events (Weihnachtsmarkt & Co) eben auch mit
Bewegungs- und Fitnessangeboten. Das Ziel ist ein sozialer Hub, in
dem sich Menschen vielleicht aus verschiedenen Interessen treffen,
aber dann gemeinsam Zeit verbringen.

Podcast-Route Spaziergang MQ Wien
In dieser Spezialfolge spazieren wir durch das MQ in Wien, um die
Angebote der „Early Birds“ und des MuseumsQuartiers zu besprechen.
Wenn ihr wollt, könnt ihr unserer Podcast-Route gerne folgen. Sie
startet im Innenhof bei den Stiegen hoch zum MUMOK. Dann gehen wir
durch den Hof weiter Richtung Leopold Museum und dort die Stiegen
hoch. Oben dann hinter der Kunsthalle vorbei und dann wieder die
Stufen vor dem MUMOK runter. Dann weiter in den großen Innenhof und
zum Haupteingang. Danach drehen wir um und gehen westlich im
Innenhof (vorbei am ZOOM-Kindermuseum) bis zum Ausgang Mariahilfer
Straße. Dann zurück in den Hof zum „Teich“. Und dann machen wir
eine Pause auf den ENZIS im Innenhof, wo wir unsere Tour durchs MQ
beenden.  

Was wir außerdem aus dieser Episode mitnehmen:
• Wie man sich gemeinsam zum Sport motiviert und gemeinsam Ziele
erreicht
• Die Early Birds als Urban Movement gibt es in Wien, Innsbruck,
Salzburg und München
• Wie man einen Ort der Gemeinsamkeit schafft

Neugierig geworden? Viel Vergnügen mit dem Podcast!

Show Notes:
Wenn du mehr zu den Early Birds erfahren möchtest, bist du HIER
richtig.

Vielen Dank an das MQ Wien für die wunderbare Location zur
Erstellung dieser Podcastfolge.
Hier findest du alle Details zum vielfältigen Angebot des
MuseumsQuartier Wien.

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Producers: Holger Potye & Agentur Soundfeiler 

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