Flitterwochen mal anders l Zu viele Ballaststoffe l Veganes Power Rezept

Flitterwochen mal anders: Willkommen zu einer weiteren Ausgabe
von "Am Küchentisch."


Du bist der Erste/die Erste, der/die von den Neuigkeiten erfährt:
Nach unserer Hochzeit wird nochmal geheiratet. Und zwar alleine!
Was genau dahinter steckt und warum wir uns dazu entschieden
haben, erfährst du in dieser Folge.


Außerdem teile ich meine Einschätzung über Ballaststoffe und wie
du dank löslicher und unlöslicher Ballaststoffe den perfekten
Stuhlgang bekommst.


Mehr Ballaststoffe gefällig? Ich habe ein Rezept, das nicht nur
ultra lecker ist, sondern auch die Hälfte des täglichen Bedarfs
laut DGE deckt. Hier geht’s zum Rezept: Tofu-Sauce mit Pasta
(michaelas.net)


 


Disclaimer: Der Inhalt dieser Folge dient ausschließlich zu
Informations- und Unterhaltungszwecken. Bei gesundheitlichen
Beschwerden oder spezifischen Fragen zu deiner Ernährung wende
dich bitte an einen Arzt oder qualifizierten Ernährungsberater.
Mein Content richtet sich an körperlich gesunde Menschen und
ersetzt keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder
Behandlung.


Hast du Fragen, Anregungen oder Feedback? Dann schreib mir gerne
an mayr.michaela@gmx.at. Mehr von mir und spannende Themen
findest du auf www.michaelas.net. Bleib gesund und bis bald.