Race-Week: Lenas erster Sprint-Triathlon am 08.09.24 in Köln

Es ist so weit! Lena wird am kommenden Sonntag ihren ersten
Triathlon absolvieren beim Carglass Köln-Triathlon, wobei eine
etwas längere Sprintdistanz wartet mit 1,5 km Schwimmen, 24,2 km
Radfahren und 4,8 km Laufen. Wie ihre Vorbereitung auf den
Wettkampf in den letzten Wochen verlaufen ist, und wie sie am
"race day" an den Start gehen wird, erfährst Du in dieser Folge.


Neu: Du willst nun auch durchstarten und Deine
sportlichen Ziele erreichen? Dann schau auf
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nach und nach unsere besten Trainingspläne veröffentlichen. Wenn
Du ohnehin Ausdauersportler:in bist, Dich verbessern willst und
hier regelmäßig reinhörst, dann findest Du evtl. die nötige
Unterstützung und kannst uns auf diesem Wege auch effektiv
unterstützen. Vielen Dank dafür!


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