Bin ich hochsensibel? Was du bei Reizüberflutung oder Überempfindlichkeit tun kannst

Hochsensibilität ist weder Segen noch Fluch. Es ist eine
Einladung zur persönlichen Entfaltung.


 Reagierst du sensibel auf äußere Reize oder soziale
Situationen? Fragst du dich manchmal, warum du so anders bist,
als die anderen? Bist du hochsensibel oder kennst jemanden, der
es sein könnte? Dann hör unbedingt in diesen Podcast rein.


Rike spricht über Hochsensibilität. Die Psychologie beschäftigt
sich schon länger mit der Hochsensibilität. Es beschreibt eine
Übererregbarkeit, eine hohe Empathie und eine emotionale
Reakitvität. 20% der Bevölkerung scheinen hochsensibel zu sein.
Gehörst du dazu? Wenn uns nicht bewusst ist, dass wir
hochsensibel sind, können wir aufgrund von Reizüberflutung oder
unkontrollierter Grübelei psychisch erkranken. Lerne dich selbst
besser kennen und finde heraus, wie du mit deiner Empfindsamkeit
gesund umgehen kannst.


Nach dem Hören dieses Podcasts hast du ein tieferes Verständnis
für dich und deine Mitmenschen erlangt. Du hast herausgefunden,
was Hochsensibilität wirklich bedeutet und welche Ursachen es für
die Empfindsamkeit gibt. Du hast psychologische Tipps an der
Hand, die dir dabei helfen, deine sensible Seite anzuerkennen. Du
weißt jetzt, welche Anzeichen deine Sensibilität ankündigen und
wie du auf deine Bedürfnisse eingehen kannst.


Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge.
Schreibe uns gerne eine Mail an selfmovement.podcast@gmail.com
oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf
dich und deine Geschichte!


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Empfindsamkeit erkennen, verstehen und nutzen" von Elaine Aaron
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