Yogastunde mit mittellangem Halten und Chakra-Konzentration - sehr meditativ
1 Stunde 48 Minuten
Podcast
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Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.
Beschreibung
vor 3 Wochen
Yogastunde mit Sukadev, um die Chakras zu aktivierem, zu einer
tiefen meditativen Erfahrung zu kommen und das Energieniveau zu
erhöhen. Stehende Atemübungen, Sonnengebet mit Surya Mantras,
Grundstellungen, Laya Yoga Tiefenentspannung. 105 Minuten.
Mitschnitt einer Yogastunde während eines Kundalini Yoga
Intensiv-Seminars Mittelstufe.
"Historische" Aufnahme mit dem Gründer von Yoga Vidya aus dem
Jahr 2008.
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