Hilfe Gefühle! - 3 Schritte gegen Emotionales Essen
So baust du eine gesunde Beziehung zu dir auf!
23 Minuten
Beschreibung
vor 1 Jahr
Wann hast du gelernt mit deinen Gefühlen umzugehen? Wahrscheinlich
lautet die Antwort NIE.. Und so konntest du nie richtig eine
Verbindung zu dir aufbauen und isst, um das LOCH in dir zu stopfen.
Ich mache dir in dieser Podcast Folge bewusst, wie wichtig es ist,
DEINE Gefühle zu erkennen und zu fühlen, damit du die Ablenkung
ESSEN nicht mehr brauchst!
lautet die Antwort NIE.. Und so konntest du nie richtig eine
Verbindung zu dir aufbauen und isst, um das LOCH in dir zu stopfen.
Ich mache dir in dieser Podcast Folge bewusst, wie wichtig es ist,
DEINE Gefühle zu erkennen und zu fühlen, damit du die Ablenkung
ESSEN nicht mehr brauchst!
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