Abnehmen durch Sport - Bist du sportsüchtig? So habe ich es da raus geschafft!
Finde deine Balance zwischen Bewegung und Entspannung!
27 Minuten
Beschreibung
vor 2 Jahren
Vom Sportmuffel zum Fitnesschick - aus Angst wieder zuzunehmen, hat
sich eine regelrechte Sportsucht bei mir eingeschlichen. Erfahre in
dieser Podcast Folge, wie ich dieses Zwangsverhalten ablegen konnte
und wie ich heute mit viel mehr Freude für Bewegung sorge. Außerdem
erzähle ich dir, was ich vom Tracking halte und was wir Frauen
wirklich brauchen, um in unsere Balance zu kommen!
sich eine regelrechte Sportsucht bei mir eingeschlichen. Erfahre in
dieser Podcast Folge, wie ich dieses Zwangsverhalten ablegen konnte
und wie ich heute mit viel mehr Freude für Bewegung sorge. Außerdem
erzähle ich dir, was ich vom Tracking halte und was wir Frauen
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