29. Schätz mal: Wie viel Zucker steckt in deinem Alltag?

Zucker ist in unserem Leben allgegenwärtig – ob im Morgenkaffee,
dem Lieblingssnack oder sogar in Lebensmitteln, von denen du es
nie erwarten würdest. Doch was passiert eigentlich in deinem
Körper, wenn du Zucker konsumierst? Und wie lange dauert es, bis
dein Körper sich von einer zuckerreichen Ernährung erholt?


In dieser Episode stellen wir uns und auch dir spannende
Schätzfragen, die dich überraschen werden. Erfahre mehr darüber,
wie Zucker deinen Darm und deine allgemeine Gesundheit
beeinflusst. Wusstest du zum Beispiel, dass Zucker innerhalb von
Minuten dein Gehirn beeinflussen kann? Oder dass dein Körper
Wochen braucht, um sich von den Auswirkungen einer zuckerreichen
Ernährung zu erholen?


Hör unbedingt rein und finde heraus, was Zucker mit deinem Körper
macht – und wie du dich davon befreien kannst!


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Deine Lina und deine Merit