Endlich nie wieder Kalorien zählen
Intuitive Ernährung mit Protein & Ballaststoffen
18 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Monat
Langfristig abnehmen, ohne Kalorien zählen? In dieser Folge gibt's
praktische Tipps, wie du dich intuitiv ernähren kannst – mithilfe
von Eiweiß und Ballaststoffen. Das Ziel: bessere Sättigung, kein
Heißhunger und eine gesunde Körperzusammensetzung (Body
Composition). Und all das ohne Kalorien Tracking! Hier kannst du
unser Buch über Proteine vorbestellen: Amazon:
https://amzn.eu/d/4LlnxRb) Unser kostenloser Newsletter:
https://gesundernewsletter.de
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